벌써 금년의 마지막 달인 12월입니다

한 해가 매우 빨리 지나가는 것 같습니다. 시간은 늘 같은 속도로 지나갈 터인데, 코로나 상황이었던 2년은 유난히도 빨리 지나간 듯합니다. 한 해를 다 지내놓고 후회를 하기보다는, 그 동안에 미진했던 부분들이 있다면 보완을 하는 12월 한 달이 되었으면 좋겠습니다. 예수님의 성장을 간단하게 요약한 누가복음 2:52 “예수는 지혜와 키가 자라며, 하나님과 사람에게 더욱 사랑을 받았다.”는 말씀을 참고로 자신의 삶을 점검해 보면 도움이 될 것입니다. 1. 지혜가 자라며(지적, 정신적 성숙) 우리는 지금까지 정신개발과 학습에 관계되는 대부분의 훈련을 학교에서 하는 정규교육을 통해 받아왔습니다. 그러나 학교교육이 끝나면 우리들 대부분은 지식의 감퇴현상을 경험합니다. 학생이라면 학업에, 직장인이라면 업무능력에 진보가 있어야 할 것입니다. 그 외에도 종사하고 있는 분야 밖의 새로운 것에 관해 관심을 기울이고, 나아가 분석적인 사고를 하거나 글을 쓰는 것도 필요합니다. 그런데 많은 사람들은 TV나 휴대폰(유튜브, SNS) 을 보거나 게임을 하면서 시간을 보내는 경우가 많습니다. 여러 가지 정보를 얻고 마음을 확장시키기 위해 규칙적으로 좋은 책을 읽는 좋은 습관을 기르시기 바랍니다. 2. 키가 자라며(건강 증진 및 유지) 신체적인 차원은 우리 몸을 효과적으로 돌보는 활동-영양가 있는 음식의 섭취, 충분한 휴식, 긴장이완, 그리고 규칙적인 운동을 말합니다. 많은 사람들이 운동할 시간이 없다고 생각합니다. 하루에 30분 또는 이틀에 30분만 하면 됩니다. 그런데 이 운동이 일주일에 주는 이익을 생각하면 결코 많은 시간이 아닙니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 조깅 등을 통해 심장혈관에 도움을 주어 지구력을 키울 수 있습니다. 스트레칭을 통해 신축성을 키우고 체조, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 역기나 아령 들기 등 근육운동을 통해 힘을 키우십시오. 거의 대부분의 시간을 의자에 앉아 일을 하는 사람일수록 근육운동이 필요합니다. 3. 하나님에게 사랑을 받았다(영적인 성숙) 영적으로 성숙하면 자기 자신의 인생에 리더십을 발휘할 수 있습니다. 영성은 우리가 가진 가치체계의 핵심이고 중심입니다. 이것은 우리에게 영감을 주고, 우리 자신을 향상시키는 원천입니다. 성경을 읽고 묵상하면서 매일 신앙생활을 통해서 쇄신할 수 있습니다. 성경을 읽고 묵상을 함으로써 우리는 재충전되며 강하게 되고, 중심이 잡히며 다른 사람을 도울 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 영적 재충전과 쇄신은 시간투자를 요구합니다. 스스로 시간이 없다고 생각하며 무시해서는 안 되는 중요한 영역이 영적인 삶입니다. 4. 사람에게 사랑을 받았다(사회성 개발) 사회적/감정적 성장-삶의 사회적 차원과 감정적 차원은 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 왜냐하면 우리의 감정적 삶은 주로 사회에서의 대인관계를 통해서 개발되고 드러나기 때문입니다. 우리는 일상적인 대인관계를 통해서 이것을 개발할 수 있습니다. 그러나 반드시 연습을 필요로 합니다. 노력이 없으면 자신의 목표를 이루지도 못하고, 대인관계에서 자연스럽게 실천할 수 있는 기술도 갖추지 못합니다. 이것은 지적인 수준이 아니라 감정 문제에 달려 있습니다. 우리의 개인적 안정감과 깊은 관계를 가지고 있는 것이지요. 내면적 안정은 우리의 삶이 올바른 원칙 및 가치관과 일치할 때, 즉 언행일치의 삶을 살 때에 비로소 이루어집니다.(‘성공하는 사람들의 7가지 좋은 습관’의 제 4부를 참고하였습니다.)